饮食错配对

葱拌豆腐：豆腐中的钙制与葱中的草酸，会结合成白色的沉淀物————草酸钙，造成人体对钙的吸收困难。
- i) Z1 Q/ E; ?0 o, |* d; V& r茶叶煮蛋：茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，同时铁不容易被人体吸收。
% v. F$ ?- C1 v0 ]9 K吃肉饮茶：茶叶中的大量鞣酸与蛋白者结合，生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠子蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留实际那，容易造成便秘。
豆浆加鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白质会与豆浆中的胰蛋白质结合，而失去英语的营养价值。
+ B* {4 R6 X* T* H0 @$ O海产品与水果同食：海产品中的鱼，虾，藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物，如果与含鞣酸水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海产品中钙制与鞣酸结合成一种可刺激胃而引起不适，使人出现腹痛，呕吐，恶心等。
- [" }( ~0 k/ A6 \9 W炒鸡蛋加味精：鸡蛋本身含有很多与味精成分相同的谷氨酸，炒鸡蛋就不必再放味精了。
马铃薯烧牛肉：由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
菠菜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜，铁等金属元素物质，一旦与含C较高的菠菜结合，金属离子会很容易使C氧化而失去本身的营养价值。

泡泡

哦~~~~~~~~~~~~
' P( R3 {$ W8 X' ]明白了
. D9 }6 V4 _0 ~( `. g: C1 {) ~我还知道以前说的解酒喝茶是不对的，茶中的茶碱和茶酸不但不能解酒而且酒了对身体还有害处，会沉积一些人体无法分解的物质，长期积留在体内，所以以后喝酒喝多了不要喝茶，记得喝醋就好了，醋是解酒的j1

如果实在不能喝但有非喝不可可以事先喝些解酒药