新的一周久违阳光出来冒泡 今明晴两天，接下来秋雨下到周末

煎饼

冷空气怒刷存在感的一周，谢天谢地，总算过去了。
　　所以这周，老天爷算是补偿之前的用力过猛么？气温开始回升到冷空气来之前的水准，这周最高温甚至能蹿上27℃。
  Y( }, K0 k& S: p* ^  L　　然后，你是不是贪心不足还想连晴？基本无望，也就今天明天是好天气，后半周已经被阵雨承包了。
　　那就趁着今天明天，抓紧晾晒吧。
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　　今天明天天气好，早晨气温跌破10℃
　　新的一周啦，久违的阳光出来冒泡，怒刷存在感的冷空气，算是过去了，
9 y9 F6 M6 a: U3 o% y- {　　像昨天那样的阴冷，这周基本上不会体验到——昨天早晨杭州最低气温仅11℃，白天最高温仅12.6℃——除了今天明天的早晨。
　　冷高压开始接盘啦，所以，今天开始多云转晴，可今天明天的最低温，不好意思，还要再往下跌一跌，直接跌到9℃。
　　不过晴天的最低温，一般都出现在太阳刚升起那一刻，这几天的日出时间都是6点多，大部分人那会儿都还没出门，待到阳光升起，气温就会很快回升，秋裤还不急着出场。
　　当然了，如果你天蒙蒙亮就得出门，还是多穿点儿吧，毕竟9℃的最低温，差不多跌出了冬天的水准。
+ [; L" Q3 }9 t0 n6 b　　熬过最低温，今天明天绝对是这周最可爱的两天，最高温19-20℃，这还不是重点，重点是阳光充裕，换季的衣服被褥赶紧洗洗晒晒。
  ]1 Y( x% Z: R3 k　　然后，白天有时间的话，多晒晒太阳。有句谚语叫“九月狗纳日，十月日生翼”，意思是到了农历九月，秋阳难得，就连狗都知道抓紧时机晒晒太阳；待到十月，白昼短暂，又难得响晴，太阳就像长了翅膀一样，一不留神就飞了。
: z) C6 w' b' Q; V* u/ Y) S　　午饭后，出去走走吧，这周阳光稀罕着呢，得好好享受。

! h+ s) Z; S) u/ ]0 K　　下半周的阵雨，是暖洋洋的秋雨
  f; E1 L1 ~4 {7 }% _　　既然冷空气哪来回哪了，总得有个主角吧？暖湿气流表示，不能开天窗，勉为其难出个场。
　　省台预计，这周杭州都不会冷，下半周气温还会继续回升，最高将有27℃，基本上回到了冷空气来之前的水准。
　　中央气象台预计，今天开始，南方大部降雨结束，江汉、江淮等地气温回升，明天江南大部也进入升温行列，南京、上海、杭州等城市的气温在20-22℃之间。
* k+ ]2 |  r7 b: w- k　　毕竟还是秋天，只要冷空气一走，阳光回来后气温就会很快回升，午后的暖和，会让你觉得上周的寒冷，仿佛是一个旧梦。
　　不过，气温回升和热量积攒，是为了下一股冷空气带来更剧烈的降温，不然，如何从秋天走向冬天？
  ~9 c+ Q- U# _9 n3 f, t  Y" E! J$ R, v　　然后，暖湿气流你懂的，云层会渐渐厚起来，有云方有雨，所以从周三开始到周末，多云是主基调，阵雨随机穿插，只是“阵”在哪，天知道。
& K/ d+ ]& s6 N2 {( K1 N6 O( s　　这种雨，是温和的暖洋洋秋雨，只增加一点秋的意境，还能增加空气湿度，不至于太过干燥，而不会像上周冷空气带来的冷雨，寒意直接钻进毛孔里。
& V, f! a& G0 L, A　　不过，具体雨多大，还真不好说。目前，中央气象台也只是笼统的一句：“5日起，中东部地区将有一次较大范围的雨雪过程，西北地区东部、华北、东北地区南部以及南方大部都将受到影响，部分地区有大雨或暴雨。”
3 M9 {% {! A, \5 ]& Y　　秋雨绵绵，勤带伞。
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& N) q9 [2 G( X2 L7 b　　立冬不是冬，滋补走起来
) c$ O6 ]  Z! y　　周日，立冬节气，这可是四大节气之一，天文学上意味着冬天的开始，不过气象学上还只是深秋。
% T2 R4 R# k5 L# u- t( q# w" g　　不然怎么说，立冬的时候，北半球获得太阳的辐射量越来越少，好在地表在夏天贮存了一定的热量，一般还不会太冷，只是气温逐渐下降罢了。
+ r4 G4 ^0 u/ a! v( C　　当晴朗无风之时，江南地区往往会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
; W4 ?% ?: R2 y. f( [; B　　可一旦冷空气大举南下，寒潮和大幅度降温也最爱赶着11月来，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃甚至更多。
4 T2 ?9 q! e. _" E0 j　　老规矩，天冷了，吃点啥？
　　多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，立冬要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
　　像狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中，富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
　　还有饺子，这是立冬的应景食物。饺子饺子，来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，“交”子之时的饺子不能不吃。

5 s5 K4 x! {/ R4 h2 I% i4 a　　本周天气预报
, u7 o/ w+ s' o% n; w5 y! I　　11月2日(周一)
　　多云转晴，9-19℃
. b/ z0 p) M0 E3 G" \% m& N　　11月3日(周二)
　　晴转多云，9-20℃
2 E+ ]4 l7 E- U" a6 n1 b3 w" G　　11月4日(周三)
1 v8 [8 S" Q+ Y, C. h6 \; p  i　　多云到阴，14-20℃
% B! t* Y  ?! `* w* L6 M　　11月5日(周四)
' ^- @8 u; l* s; M6 G! J2 f! x: A　　多云到阴有时有阵雨，14-25℃
　　11月6日(周五)
　　多云到阴，18-27℃
, E% |7 F' l/ f- w7 t　　11月7日(周六)
　　多云局部阴有阵雨，20-26℃
" }( J! ^+ g" {- A2 ]1 o; a4 Y　　11月8日(周日)
　　多云转阴有阵雨，19-22℃
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