TA的每日心情 | 衰
2015-5-17 15:17 |
|---|
签到天数: 28 天 [LV.4]偶尔看看III
|
熬夜最易导致的情况，就是眼睛浮肿和熊猫眼，这时候最好的就是敷眼膜。告诉你一个最简单实用的方法，用土豆片、黄瓜片做眼膜，先用土豆片敷眼，土豆片不再湿润后，再换黄瓜片敷眼，交替使用，对因睡眠不足引起的眼睛辅助、黑眼圈有特别的效果。! K' R3 j8 O6 R
其实补充维生素C是熬夜女性必须做的，柠檬茶是不错的选择，除此以外，一盘绿色的蔬菜沙拉不但有营养，而且丰富的叶酸还会让你头脑清醒，思维更敏捷哦！3 O8 D6 b" f; [/ b* Z
推荐食谱
& I# h2 m+ b8 {) Y 意粉沙拉
0 B/ h' Z: z: g5 B8 l 材料
$ j) J. D( v1 f' d) }2 a 意粉100克，黄瓜丁30克，番茄丁30克，西芹段20克，熟虾仁30克，千岛酱、黑胡椒碎适量
, F- X& x/ p; p2 j s. Y 做法& P" P# O, ?' j: Z: w0 ?8 C) Z. c
1、意粉放入锅中，煮熟
7 n: ~. D! Z9 O: e4 G5 g5 n 2、西芹放入锅中，炒熟) c7 r7 P$ k) L# _: ~; I
3、意粉放入大碗中8 D! D2 O$ ^" m: I0 u8 ^
4、西芹、虾仁放入锅中+ f4 `8 Z" P7 P! q6 T% h( M1 ^3 N
5、放入黄瓜丁、番茄丁) y d6 p$ f$ I% t: E
6、调入黑胡椒碎5 y# q4 E4 d2 i( h% { x5 r
7、调入千岛酱，拌匀即可7 v& z4 t/ _8 ~2 g2 r& |7 X
厨房小语
6 w8 `" R1 k" m8 \ 蔬菜可依据自己的喜好搭配9 f7 Q" H. K5 G0 v. E, n
|
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-4-19 15:34:10
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡