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干眼是秋冬季节的常见病,调查显示,空调和电脑的使用是主要原因。* h0 I& S$ s1 r B+ J3 z, h; X
空调在送来舒适的同时,也把室内的水分抽走了。同时,开空调时门窗紧闭,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼;长时间地睁大眼睛看电脑,眼球表面的泪液蒸发加快,眨眼次数减少,长时间地盯着电脑屏幕,也会对眼睛产生慢性的光损伤。
' S8 e _2 s i& T, k 如何才能预防干眼呢?少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,增加湿度;适时开窗透气。尽量不要坐在空调的出风口处。
+ ~3 r! S) Q u7 h 使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下,使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15—20度的下视角。
6 A6 A1 h4 w% C- B 挑选具有防紫外线的墨镜;参加球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球等。( U) U& U( e. n/ n# [! ~ L9 {
患上干眼症的患者,千万不要盲目滴眼药水。干眼症患者慎用含抗生素、防腐剂的眼药水。
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