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电脑族养肝四部曲

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zb小叶
  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    跳转到指定楼层
    1楼
    发表于 2012-12-23 10:51:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    【电脑族养肝四部曲】' k9 U- k/ \% I6 ^
    1.在23点前睡觉，使血液回肝解毒。! H: W1 v; ~* L. \& H& E

    3 \& [. M) Y, v5 m+ \; j2.葱、蒜是益肝养阳的佳品。
    4 s7 j/ g! M1 p, V: H. X
    9 c- ^: Q# x% X# f* @# h3.保持良好情绪，“肝在志为怒”，情绪烦躁会影响到肝。: W1 p, Q: W+ O/ h9 l# w+ \

    9 j1 ]. D8 @, O) m* `: ?4.在电脑前工作，要适当变换姿势，眺望远方。“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。
    + Q1 W2 Y9 t  Y+ ^/ c9 u, l7 f4 P9 \4 z' \8 [0 s/ `$ b" x3 H3 {

    . j. y# M, ^% u# {( _3 T% s* ^$ t5 M& U5 y6 g4 _
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    养肝, 电脑族
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