日式红豆饭 营养健康又喜庆

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日式养生，除了家常菜、常见菜以外，一些节日里常吃的菜谱也不乏含有养生的奥秘，比如喜庆之日吃红豆饭，便是日本寻常百姓的习俗。
. f( A% o+ _( ?主题：日式红豆饭
) s5 C/ [9 U5 U) v3 R食材：红豆100克、长糯米300克、食盐适量、炒熟黑芝麻少许
% r* Y" }' ~! ^1 O. X2 g5 C做法：
" c' U4 d4 B9 u+ ~/ v% Z4 P1、把红豆、长糯米分别洗净控干待用；
1 f6 ?: ?  z% Y1 f6 f$ N5 ?5 q% s1 z2、往锅里放红豆，加入清水煮开后，调成中火继续煮10分钟后熄火晾凉；
3、把长糯米放入1中晾凉的红豆汤，泡1小时左右，上锅蒸饭至熟，撒上少许食盐和黑芝麻即食。

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