TA的每日心情 | 奋斗
5 小时前 |
|---|
签到天数: 2393 天 [LV.Master]伴坛终老
|
大学生在军训中要注意以下几点：
8 ~4 v* s. q) K8 `8 X9 g
- L: k# E u+ F7 e5 H5 {9 x 一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 9 }6 ?; M: K7 x5 q4 m3 W+ `1 ~
9 a( a+ n0 z; i# T u* q4 s0 O" Q! M. b) ?
& p, ]+ D. f. _; l- O" y( ~
二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 / q' G: i+ P$ v8 g
4 I- ?. y; V9 m% C5 }8 E
, y/ i3 O7 J+ |1 J
n2 q2 l8 r4 s# i, T
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 / ~0 s/ k/ H9 C$ |. y) o3 |
) V& T* E z- T# B/ m& ^% s9 ?2 w5 h& l
* \; N" L8 l" \( L: M2 T, o; Y4 d 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 4 t; K# c, ?0 F- d% M
G' u `# G2 Z5 U0 g
( M9 `) M% ` r8 U9 H& U& E3 z% a( ?( ~, t4 E1 [, {
五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 & |' q4 ?* u6 o+ B Y
* M! X/ D" K- |& p- q' S6 ^
, P5 u. X2 v0 P" _/ v2 F
7 V9 s) e G, K 六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
! ?0 {! d: Y) I) k% l6 Y+ w6 |; j$ e: A$ B" G5 o
# [3 g5 R6 r5 `# ?9 K2 U, }( c
- o3 C% b; [2 N# N2 z& g5 j. K 七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
6 L, U* D' q! Z2 [/ p
" \1 V" P( p6 Z8 I6 r$ |) P
! g0 S+ _: S& \& F8 X( ~/ G9 j+ [) O: R" u8 q+ u6 r( n
八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-8-18 14:20:24
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
发表于 2009-8-24 04:03:17
发表于 2009-8-24 09:21:47
发表于 2010-8-20 19:47:46
