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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。 ! t: Y1 k T0 ]
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1.抗衰老作用# v% W! ` z( ?
2.增强免疫功能
6 q- q( Y; m6 K3.调整胃肠功能
# a) M% d' ?2 e, ?5 I4.保肝作用$ z3 ~% u9 v& X+ n! T5 D
5.对心血管有良好的作用
1 p: | p! n0 E$ E( s6.促进造血功能
6 K& L! `. W" |5 m* r7 q2 W6 v) L7.养颜美容作用4 h; S! ?. @) T4 [, v2 W- W. N
8.体力增强作用
^1 d+ G6 p# q+ N. Y/ Z9.防止前列腺病
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食用方法：1、可用温开水吞服；
( O" `! s, m; f) t2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口； * C( i- c; H# k# k) w2 g
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服； 9 [1 U5 i! G. S( _% i3 s
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 / T. t7 j3 e2 Z. Q0 B
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。
/ U; [- a6 z1 }# z+ l% V( ~食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）
5 W2 O* j# j0 q3 Q- ~; k 为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））
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服用时要注意以下事项：
, z: s+ J3 |, i$ R（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
% ?. S# D+ \, f, | B（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 5 q9 G0 C X# b' G- H3 {, b4 |+ O
（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。 $ `/ e1 [) k, r6 g% k, b
（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
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7 \6 ~9 \9 b0 @% {[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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