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现代的女性为了保持苗条的身材,吃得是越来不少了,但吃得过少会造成许多身体疾病的困扰。) c) @7 [2 E+ h# r6 I7 O' X
脱发 过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。' O1 _! Q6 j) b7 \$ R& L
骨持疏松 体瘦的女性更易发生骨折,这是因为过瘦的人体内雌性激素不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。0 s1 l. D0 C* t: _
胃下垂 胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。
' S1 G$ v& A* f8 O. I: [6 Y; h; O 子宫脱垂 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。3 ^3 d- W7 O+ E. x2 U; W1 p
贫血 吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
& Y( s* M4 U5 i) r2 v' w% U. b 记忆衰退 大脑的主要动力来源于脂肪,吃得过少脂肪摄入量不中,机体营养匮乏,使脑细胞受损,将直接影响记忆力。 |
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