有些食物你一吃就变笨

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1、加糖鲜榨橙汁
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。
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推荐吃原水果

5 M. q- b- }/ c( v. B+ ?2、松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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3、臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

* l0 V9 P5 R% ?9 W5 ]4、味精

( R4 q' a; {; `; `- W& s4 ^每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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, N9 a8 y& G7 e: K5、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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: N3 v! f6 s; a6 T; r. O* ^' ~0 O+ x6、猪肝

. [! a! T- U$ ?) _: }) H3 y" p每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多
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7、腌菜
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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8、爆米花
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! }* T7 k; U5 e% d: w爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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9、鱼干片

! T4 ^' u4 O- _1 @/ t% G鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力
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% X8 L! o  Q+ z+ O7 J3 I1 v! \2 ?10、油条
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/ P+ s! t5 Z9 C$ g# U+ w油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

11、咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

妖女yy

难怪我變笨了……

试着不想你

原帖由 妖女yy 于 2008-11-26 15:39 发表
$ G' E$ N' Z5 u# {$ w3 d+ k难怪我變笨了……

/ }' n2 B* G) r+ w, [ 妖女

小艳子

难怪我變笨了……