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FACE7达人教你晚睡族皮肤照样白皙有弹性的方法
3 u- a$ `' ~; `! L! J, f都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪,皮肤更是给你眼色,干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷,怎么办呢?今天,FACE7达人就告诉你晚睡族必须知道的4个基础保养法则,让你的皮肤就算晚睡也照样白皙有弹性。
u# ~! |0 h8 W9 N* r6 hFACE7达人方法1晚餐补维C
1 K2 y9 O$ O3 C# F9 m6 e 晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。+ d n- ?1 t( q
FACE7达人方法2及时给皮肤补足水分! C5 y; c! G: F6 J5 V7 |
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。' `! x" a" W, _' E3 b
FACE7达人方法3晚睡不“晚洗”) t) `! z# m5 o# |" |4 `
一般而言,皮肤在晚上10:00--11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。
! M) v$ M$ P3 {4 ]+ r& AFACE7达人方法4消除黑眼圈、眼袋
b- a9 M+ p; I4 e 喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,3--5分钟即可。 |
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