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这么多人要减肥3 A0 W- S/ P4 I9 Z- B+ L6 |! w
那么本着为大家服务,偶抄袭了一些减肥方法 L' J1 {5 V V0 J: A5 c! q$ E
有没有效果那看你们啦……2 q. Z( U" S9 ]5 d. {; D
1、清淡的食物加每天8大杯水
$ ]' ?9 l( g8 N, ]; [3 K2、每天以蔬菜为主食
+ r5 ?" a/ `+ ?9 V- c! V3、饭前喝水, m- z% R" L Q7 I; Y I
4、每天监视走40分钟) r; v/ \7 H2 }5 H( N
5、打羽毛球
' U6 ]$ f* T# w8 b0 o( h# q6、少穿高跟鞋
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保持体型的三大法宝:跳舞、游泳、日光浴 |
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