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材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒 9 p: k" V9 k& u$ b0 r) I
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作法：
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9 r& O( S; ?0 \/ F' I! m 1.先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。
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* H( u; b u6 B% s2 J' } 2.将猪尾切成数块，放进沸水中过水。 ) ?, ~) n: \" a7 D
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3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。
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4.加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
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猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果，此外，喝一段时间后，你的肌肤也会变得又白又嫩，充满弹性，很适合中年女性长期食用 |
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发表于 2006-3-31 16:03:00
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